2023年12月“科学”坏话榜当天发布【MKCK-202】現役アスリートAV出演作品 全8TITLE全コーナー入り8時間BEST，针对近期热传的8个坏话进行了辟谣和科学解读。

　　1. 冻伤处可用雪水搓洗缓解

　　坏话：冻伤阐发为皮肤刺痛瘙痒、样式煞白、起肿块。用雪水搓洗伤处，能缓解这些症状。

　　真相：用雪水搓洗冻伤处的“土轨范”是不科学的，这么会加剧组织毁伤。发现冻伤了，领先要尽快脱离清凉环境。淌若是冻伤早期，最伏击的诊疗即是用40℃-42℃的温水快速复温。比如手冻伤了，把手泡在温水里半小时傍边，泡得手发红变软湿润。淌若肢体冻伤了，要幸免受压，同期珍视举高以削弱水肿。如出现红肿、难堪加剧或出现肤色青紫等症状，需实时就医。

　　2. 新动力汽车辐射大、会致癌

　　坏话：新动力汽车的辐射很强，长久开这类车会导致癌症。

　　真相：该说法莫得科学依据。新动力汽车如实有辐射，但其辐射量在安全边界内。国度对电磁辐射有严格的限值条件，任何车辆在上市前王人要进行“EMC测试”，即对电子家具在电磁场方面打扰大小和抗打扰智商的详尽评定。当前使用的国度圭臬磁场辐射安全圭臬限值定为100μT，电场辐射安全圭臬为5000V/m，而新动力汽车前排磁场辐射一般为0.8-1.0μT，后排为0.3-0.5μT，车内各部分的电场辐射小于5V/m。顺应国度圭臬的正规测试，全王人不错保证车上电子家具的电磁辐射水平在国度圭臬之内。

　　3. 大地磁暴激勉极光，会影响体魄健康

　　坏话：12月1日20时到23时发生大地磁暴，我国多地出现极光作为，有东谈主觉得，磁暴会影响东谈主的体魄健康，出现心慌、失眠等症状。

　　真相：磁暴是太阳作为变成的一种状态，其中太阳辐射的高能粒子与地球的磁场互相作用，可能会影响无线电波的传播，从而打扰大地通讯和卫星信号，影响导航卫星系统的精准度，以及手机和卫星电视的信号质料，但其对平庸东谈主的体魄健康险些莫得影响。

　　有表面觉得激烈的地磁作为可能会影响动物的移动和导航智商。更多的影响可能是对在国外空间站等环境中责任的宇航员，磁暴时期辐射加多，宇航员时常需要采选非凡的驻扎顺次。飞行在高纬度地区的飞机可能会因为磁暴而受到更高水平的辐射，航空公司偶然会改动航路以减少乘客和机组东谈主员的辐射显现。

　　4. 长倒刺是因为穷乏维生素

　　坏话：一到秋冬季，不少东谈主指甲旁的皮肤会长倒刺【MKCK-202】現役アスリートAV出演作品 全8TITLE全コーナー入り8時間BEST，这是体魄穷乏维生素的体现。

　　真相：当前并无任何医学盘验笔据诠释，甲周倒刺与养分穷乏或某些严重的躯体疾病有平直的因果关连。

　　倒刺的增多，主要与皮肤樊篱的功能受损关联。手指上会长倒刺的小片区域，名为甲周皱襞，该处皮肤组织里毛囊、皮脂腺的散播少量，因而皮脂膜本就很淡泊。遇上气温骤降的秋冬季，皮脂的分泌量还会进一步减少，皮脂膜以致会缺失，走漏的角质层变得容易受损。当咱们日常活脱手指时，甲周皱襞会被反复拉伸，再加上数不清的局部摩擦、碰撞，角质层就有可能绷不住而裂开，最终形成甲周倒刺。

淫淫

　　在干燥的冬季，预防甲周倒刺最灵验的方针，即是涂抹含脂质身分的保湿家具（包括乳、霜等），以保护和加强樊篱结构。关于还是产生的倒刺，不提议徒手撕扯或破除。倒刺的根部往往与手指背侧皮肤详尽集结，平直的撕扯不仅难以把倒刺扯下来，往交游会顺带撕扯出伤口。不错使用干净的、尺寸合适的指甲剪，把表皮剥离起来的部分修剪下来。尽量裁减倒刺的长度，有助于幸免因不经意摩擦、碰撞而导致的外伤。

　　5. 伤风病愈后无需接种流感疫苗

　　坏话：患上伤风并自行病愈后，一段时候里就有了免疫力，毋庸再接种流感病毒疫苗了。

　　真相：伤风病愈后提议不时接种流感疫苗。主要原因，一是呼吸谈感染的症状不具有特异性，多种病原感染可能王人会出现发烧、头疼等流感样症状。但出现这么的症状并不一定感染了流感病毒，也可能感染了其他病原体（最常见的即是平庸伤风）。

　　二是吞并个流行季，流感病毒有多个型别（除甲型外，还有乙型）和亚型（如甲型有H1N1亚型、H3N2亚型），感染某个型别或亚型后，还会有患上其他型别或亚型流感的风险。而流感疫苗是秘密多个不同型别和亚型的多价疫苗，时常用的是三价和四价疫苗。淌若感染某种型别（如甲型）的流感后接种疫苗，其中包含的其他型别（如乙型）流感的身分仍然能阐发预防该型别流感的作用。既往也出现过吞并个流行季，流行的上风株由一种型别渐渐鬈曲为另一种型别的情况。

　　是以，即使近期出现过伤风症状，病愈后还提议尽快接种流感疫苗，尤其是老年东谈主等重心东谈主群，接种流感疫苗可减少感染，指责患重症和物化的风险。

　　6. 吃辣能让口腔溃疡快点好

　　坏话：得了口腔溃疡不错多吃点辣的，更多刺激会让溃疡获得免疫系统优先解决，就能快点好。

　　真相：事实上，吃辣并不行匡助口腔溃疡愈合。“吃辣——刺激口腔溃疡——免疫系统优先解决”的这个念念法也有些念念虽然。其实各式刺激，非论是化学的、物理的，王人会让溃疡这一种创伤变得更深。

　　绝大大宗（75%～85%）口腔溃疡王人是轻型口腔溃疡，主要出当今嘴唇、舌头、颊部、上颚，大小均在 10 mm 以内。大大宗轻型的复发性口腔溃疡长出来 5 天傍边就开动愈合，10～14 天就能病愈，何况涓滴不留陈迹。淌若长了溃疡，要珍视口腔卫生，多漱口，吃东西应尽量幸免辛辣、幸免高温。

　　精神因素是导致口腔溃疡发生特地浩大的原因，是以调度责任和学习节律，劳逸迎阿，保证就寝时候，这才是正确且特地浩大的预防轨范。另外，保执邃密的饮食风俗，不挑食不偏食，充分保证养分平衡也很浩大。

　　7.得了骨质疏松，要减少通顺幸免骨折

　　坏话：骨质疏松患者因为骨头很脆弱，是以需要幸免通顺，预防骨折。

　　真相：关于骨质疏松患者，加强通顺其实很有必要。东谈主体的骨骼淌若永劫候袭取外部压力，骨密度和将强进度就会加多。因此，恰当的通顺不错刺激骨量加多，保执粗浅骨密度、骨强度，尤其关于骨质疏松患者很有克己。

　　骨质疏松患者可在安全的前提下弃取适当的通顺方式，幸免太剧烈的进修（比如跳高、跳远、踢足球、打篮球等易发生要害毁伤的通顺）。

　　此外，骨质疏松症和肌肉减少症常相伴而生，肌量下跌将激勉并加快骨质疏松症的发生发展，而骨骼强度指责也将促使肌肉量减少和功能退化。在骨密度的擢升方面，力量查考比有氧查考更为灵验，因此多作念力量查考，不错达到“增肌健骨”的恶果。同期，多参与户外作为加多日照，也对骨骼健康有克己。

　　8. 老花镜越戴眼越花

　　坏话：戴老花镜会加剧老花眼。

　　真相：老东谈主眼睛老花进度会随年岁加深，并非是因指导老花镜导致。老东谈主在配老花镜前应先去验光，再根据日常用眼场景购买合适的眼镜，时常来说，老花镜使用期限约为2至3年，有复杂需求的老东谈主，应去病院或专科机构配镜。

　　需要珍视的是，商场上的制品老花镜存在度数保举不准、瞳距标志缺失等问题，永劫候指导分手适的制品老花镜，会导致眼部不适、老花加深的状态，提议老东谈主配眼镜前应该先去病院或专科机构验光。

　　每月“科学”坏话榜由北京市科学时期协会、北京市委网信办、王人门互联网协会提醒【MKCK-202】現役アスリートAV出演作品 全8TITLE全コーナー入り8時間BEST，北京科技记者剪辑协会、北京地区网站统一辟谣平台共同发布。（记者 姬薇）